提醒淋过雨、蹚过水的街坊：不及时清洗容易诱发皮肤病

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今日，佛山出现大暴雨、局部特大暴雨，禅城区石湾录得最大24小时雨量435.3毫米（9月7日09时至9月8日09时），打破佛山有气象记录以来的历史极值。医生提醒，雨天持续，市民在街上长时间蹚水、或蹚水后不注意及时清洗，容易诱发皮肤过敏、湿疹等疾病，原来患有足癣的患者也容易症状加重。

佛山中医院皮肤科储开宇中西医结合副主任医师建议，市民出门时要备好雨鞋，在雨鞋的选择上，雨靴优于拖鞋或凉鞋，因为可以避免与街上污水接触，且防滑效果也更好。不过由于雨靴透气效果差，长时间穿也容易因脚部闷热潮湿诱发皮肤病，建议市民到达单位或学校后就换上透气性好的鞋子。污水湿脚后，市民应尽快用清水冲洗干净。鞋袜湿后要迅速更换，清洗后用风筒吹干，保持干爽是防止真菌感染的最好方法。此外，小孩皮肤娇嫩，家长要教育小孩不要在街边玩污水，避免惹病上身。

储开宇表示，如果市民蹚水后双脚出现发红、瘙痒等症状，可以用硼酸洗液、或用佛山中医院院内制剂“皮肤洗颗粒”兑水泡脚，可起到消炎止痒的作用。如果是脚气加重的市民，可用佛山中医院内制剂“肤外洗剂”进行泡脚，杀菌止痒。不过一旦出现化脓、渗液甚至疼痛等症状，就一定要及时就医。

另外，据佛山中医院全科医学科雷俊娜副主任中医师介绍，市民淋雨湿身后，在家的情况下，应第一时间脱了湿衣服，防止细菌的生长，最好能洗个热水澡，把身上感受到的寒气给排出。因为现在已是白露节气，也就是热天秋天交界的季节，这时气候变化较大，身体也较容易出现问题。如果是上班，在办公室的朋友，则可以通过吹风机把淋湿的头发吹一下，衣服也要吹干。她还给大家提供了一个驱寒小贴士，使用吹风机吹后背，尤其是大椎附近，也就是低头后能摸到脖子骨头最高的地方，祛风寒的效果更好。“因为后背在中医上讲是最容易受到寒气侵袭的地方，吹风机的暖风既可以吹走我们身上的湿气，也可以通过提供温暖的环境给身体驱寒。”雷俊娜说，如果在办公室，就尽量多喝热水；如果条件允许的话，可以煮生姜红枣水或五虎汤，包括生姜、大枣、大葱、黑豆、核桃，大人小孩都是可以喝的。

如果是有的小伙伴在办公室真的什么都没有，只能到晚上回家才能处理，有什么办法可以补救？雷俊娜表示，泡脚也是可以的。因为我们淋雨后，最先受凉的就是脚，温水泡脚可以加速全身的一个循环，起到一个驱寒的作用，也是及时的一个补救措施。一般水温在40℃左右，不建议超过50℃。如果能耐受高温，可以再稍微高一点，泡半个小时左右，身体微微出汗即可。

文/广州日报·新花城记者：高敏华 通讯员：潘丽雯

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